جمال عاصم مع أحمد يونس.. و وصفة لتجنب الشعور بالجوع ليلا

استضاف الإذاعى أحمد يونس، مقدم برنامج "كلام معلمين" على الراديو 9090، الدكتور جمال عاصم خبير التغذيه العلاجية واستشارى السمنه والنحافة، الذى حث جميع الطلاب وغيرهم من باقى المواطنين بعدم إهمال وجبتى الإفطار والغداء.

وأكد خبير التغذية العلاجية، أن إهمال تناول الطعام طوال النهار يدفع الشخص إلى الشعور بالجوع ليلا، مشيرا إلى أن "الفيشار" يعمل على تخسيس الجسم لانه يجعله يشعر بالشبع دائما.

وأوضح أنه يجب تناول المشروبات الساخنة فى ليل الشتاء لتدفئة الجسم لعدم الشعور بالجوع والاحتياج إلى تناول الطعام، ومن أهم هذه المشروبات "الجنزبيل" ولكنه محظور على مرضى الضغط، بالإضافة إلى اللجوء إلى تناول الشطة لتدفئة الجسم، والقرفة.

يذكر أن برنامج "كلام معلمين" يذاع على الراديو 9090 كل يوم عدا الأحد والإثنين فى الثانية عشرة بعد منتصف الليل.