El Radio 9090 FM
#
شيرى نبيل: الرقص يساعد على الحرق

شيرى نبيل: الرقص يساعد على الحرق

قالت الدكتورة شيرى نبيل، متخصصة التغذية، أثناء استضافتها ببرنامج "روق يومك"، على الراديو 9090، إن كل مراكز الجيم أصبح بها قسم خاص للرقص.

وأضافت نبيل أن الرقص شىء عظيم ويساعد على الحرق.

وتابعت نبيل أن التمارين الرياضية بدءا من المشى حول السفرة تساعد على تثبيت الوزن.

وأشارت نبيل إلى أن الأهم من التمارين الرياضية نفسها هو المحافظة على استمراريتها.