فيتامين «عالصبحية».. 7 عادات تدمر الجهاز المناعى

وقالت الإعلامية إن أول تلك العادات السيئة كثرة السفر، متابعة: "لما الواحد بيسافر لمكان جديد، المناعة بتعمل بشكل أكثر صعوبة لحماية الجسم من الجراثيم والميكروبات وده بيجهد جهاز المناعة".

وأضافت أن استخدام مضادات الحموضة، والعزلة، والحمية الغذائية القاسية، والإكثار من المسكنات وتعاطى الأدوية، واستهلاك المضادات الحيوية، وقلة النوم، تسبب أيضًا، على المدى الطويل، ضعف الجهاز المناعى.