5 خطوات للتخلص من «اكتئاب الأطفال»
وأضافت شيماء فى برنامج "روق يومك" مع الإعلامى محمد نشأت على الراديو 9090، اليوم الأحد، أن أول خطوة هى مشاركة الطفل فى الرياضة واتباع السلوك الصحى فى التربية.
وأكدت أن الخطوة الثانية تتمثل فى التحدث معه ومساعدته فى التعامل مع الأوضاع المختلفة لمواجهة أى مشكلة قد تواجهه فى المدرسة، مضيفة أن الخطوة الثالثة هى تثقيفه بالمعلومات اللازمة عن الأشياء الموجودة حوله.
وأشارت شيماء إلى أن الخطوة الرابعة هى اتباع نظام غذائى صحى مع النوم الكافى، أما الخامسة تتمثل فى المساعدة على التعلم أشياء جديدة حتى يتمكن من المناقشة.
